Cilt sağlığından sindirim soruna kadar birçok hastalığa şifa veren o bitki, en çok Osmaniye’de yetişiyor!

İçerdiği yüksek miktarda E,A,C,K, B6 vitamini, mineral ve lif bulunan “Turp” adeta bir besin deposu olduğunu dikkat çeken Karatay, turpun faydalarını tek tek açıkladı. Peki turpun faydaları neler? Turp hangi hastalıklara fayda sağlıyor? Turp zayıflatır mı? Hangi turp hangi hastalıklara iyi geliyor?

Turpun vücuda sağlığına faydaları neler?

İçerdiği yüksek miktarda E,A,C,K, B6 vitamini, mineral ve lif bulunan besin deposu olan turp, Canan Karatay’ın en çok sevdiği sebzeler arasında yer alan Turp, en çok Osmaniye’de yetişiyor. Canan Karatay onaylı birçok hastalığa şifa veren turpun faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz;

Sindirim sistemine, Kilo vermeye, Bağışıklık sistemine, Kansere, Cilt sağlığına, Kan basıncını düzenlenmesine, Göz sağlığına, Kemik sağlığına fayda sağlıyor. Ayrıca, iltihaplanmayı azaltıcı etkilere sahip.

Beyaz ve kırmızı turpun faydaları

Vitamin, mineral ve lif açısından zengin olan trup çeşitlerinin faydaları aşağıda listelenmiştir.

Beyaz turpun faydaları şunlar;

• Beyaz turpun ağrı giderici özelliği bulunmaktadır. Romatizma kaynaklı ağrılara karşı etkili bir ağrı giderici olduğu söyleniyor.
• Antioksidanlar açısından zengin olması nedeniyle, beyaz turp, birçok kanser türünde kötü hücrelerin gelişmesini engelliyor.
• Beyaz turpun iltihaplanmayı azalttığı ve aynı zamanda da eklem romatizması, kalp sağlığına olumlu etki sağlıyor
• Karaciğer sağlığı için faydalı olan beyaz turp, karaciğerle ilgili rahatsızlıklara karşı koruma sağladığı söyleniyor.

Kırmızı turpun faydaları şunlar;

• C vitamini açısından oldukça zengin olan kırmızı turp, soğuk algınlığına karşı koruyucu bir etki sağlayarak, bağışıklığı güçlendiriyor.
• Antioksidanlar ve vitamin açısından zengin olan kırmızı turp, cilt sağlığına faydası bulunuyor
• Mide ve bağırsak sağlığını destekleyen kırmızı turp sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor.
• Lif ve özel bileşenleri sayesinde kolesterolü dengeleyici etkisi bulunuyor.